圖為蘭陽博物館
受到他人的指責、指正或是不好聽、不悅耳的話語，個人情緒一定會有的，只是當下不要表現出來，就不會讓別人覺得你很在乎，你不高興，你聽不進去。
暫時沉默也許是可以讓自己情緒平定下來的一個方式，雖然不是最佳方法，但至少不會再有下一波的衝突發生。
如果你懂一個人，總是會把心情表現在臉上，很容易看出他的喜怒哀樂，那他不開心、不高興、心情不好的時侯，又何必再添油加醋的再去桶一刀，很多人往往不知道自己講出來的話很有殺傷力，而不自覺得在他人的傷口上灑鹽。
講好聽的話不一定人人都會，但講不好聽的話倒是人人精通。我們沒辦法控制他的嘴巴，但是我們卻可以控制自己的情緒不被影響，不被破壞。
此時被惹腦到想發火時，是否也覺得若擁有淡定哥的功力是不是很有幫助。
人的情緒反應有快有慢，就在於你怎麼調整，是否當下要做回應也是一門學問，畢竟在氣頭上，情緒不穩定的狀況下，說出來的話更會讓人一嗚驚人，也許當下你大聲斥責不小心傷害你的人，以平撫自己受傷的心情，但是彼此之間已經互相留下了一道深深傷痕，何時才能完全復回，也許要很久很久，更也許再也不可能回到最初了。
曾經看過一篇小故事，故事的內容大致是這樣的，
有一個小男孩脾氣很爆燥，常常生氣胡亂發脾氣，不然就是悶不哼聲。
於是他的父親就給了他一袋釘子並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。
第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到後院，「你做得很好，我的好孩子，但是許多時候，亂發脾氣，將像這些釘子一留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。」
人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。
得到別人的好處要感恩在心，湧泉以報，而對於別人無心的傷害與指責，則警愓在心虛心改進，而脾氣這擋事，就努力去控制吧！
自尊心人人都有，但該放時就放下，該放下時不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。
